軽めの運動のつもりが

社会人になってからろくに運動をしていない。。。やばい(主に腹)。。。
ということで、先日軽めの運動のつもりで以前から気になっていたボルダリングなるものに挑戦してきました。
ボルダリングとは簡単に説明すると、ロープを使わずに低い岩や岩壁を登るクライミングの一種です。
今回は壁に人工のホールドが固定されたいわゆるジムに行ってきました！
で、簡単な講習を受け早速登ってみたのですが。。。
これがまあきつい。“軽めの運動のつもり“どころではない。帰り際には腕中が筋肉痛になってしまいました。
ボルダリング自体は楽しかったのですが、体がついてこれなかった模様。
次はしっかりと体力をつけて挑戦したいところです。
情け容赦のないボルダリングの洗礼を受けた1日でした