活動量計と血圧計

今年自分の健康を見つめなおすきっかけとなったのは不整脈だった。
けっして健康で無いことは自覚していたが、お医者様は“このままでは死にます”と。
まったくもって脈も肝臓も自覚症状は無しである。自覚症状全く無しは大変危険らしい。（自覚が無いのだから）
ということで、脈拍測定器付き活動量計と血圧計を買いました。活動量計は腕時計の形をしていて常に脈拍を測定していてくれる。万歩計もついていてカロリー消費量も計算してくれる。睡眠も管理してくれる。データはスマートフォンで表示されてパソコンにデータが蓄積されていく。涙ものの有難さだ。
健康になったかどうかは別としてマメな体質になったことを自覚する。毎朝体重計に乗り、血圧を測り、脈拍を四六時中チェックしたりして、小学生のころ夏休みの絵日記も毎日続けて描けなかったのにね。
結論、“計測は力なり”ということだね。