肉体改造！！

とまではいきませんが、約2か月前からジムで筋トレを始めました。
(ジムネタが続き申し訳ありません)

エコムではランニングマシーンをやっている方が多いようですが、私は断然”スタジオ”派
大人数で音楽に合わせて体を動かしています♪
音楽に合わせて、といっても普通のダンスではありません。
私は武道が好きなので空手や少林寺、マーシャルアーツなどの動きを取り入れたダンス？をやっています。
初めはダンスなんて恥ずかしいと思っていましたが、始めてみると体を動かす楽しさの方が勝ってきました
それに周りの人たちの全力加減が半端ない（笑
つられて自然と体が動いてしまいます^^;
そのスタジオの後に最近筋トレをやり始めました。
お腹の筋肉(だと思う)が少しずつ大きくなってきました。
ちょっとうれしくなってルンルンしていたのですが、最近その面影が無くなってきて・・・
縦のラインに一度は出会ってみたい
この夏はちょっと頑張ってみようかなと思います
みなさまもぜひ涼しいジムでのトレーニングいかがでしょうか
今使用しているトレーニングシューズ(新しいものを検討中)