Weeding day

はい、毎日が暑くてすきあらば水分補給しております。
先日会社の敷地内の草むしりをするイベントがありました、全社員で一丸となりもくもくと雑草を抜きました。

抜いても引きちぎっても踏みつけても毎日元気よく育つ強靭な雑草を見て私も雑草のように強くならねば…とか思いながら無心で根っこから片っ端に抜いていきました。
ですが、さすが雑草、何くそぬかれてたまるか！と反抗的な雑草も少なくなくそんな雑草に痺れを切らした先輩が片っ端からバールを振り下ろし畑を耕すが如く奮闘していました。自慢げに掘った根っこを見せてくるのでちょっと可愛いな、と思いました。
そんな暑い毎日、水分補給をこまめにしないといけません、皆さんはしっかり水分補給できてますか？ただ汗をかいたぶん、喉が渇いたぶん水を飲むだけだと脱水症状になる可能性があります。
人の身体は約60%が水分でできています。
その中にはもちろん塩分も含まれています、なので水をいくら飲んでも塩分も補給しないと身体の中の塩分濃度が薄まり一定の塩分濃度を維持しようと血液から水分を送っていきます、これが脱水症状の原因です。
夏は脱水症状以外にも日差しが強い！お肌の天敵！そんな私は雑草から解放された後、家で水分を補給しヨーグルトにハチミツをぬりたくり食べ、化粧水と美容液を顔にぬりたくりパックをして寝ました。
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